Multisessió | Conducció: B&L Training

Gestionar diàlegs interns saludables, adaptatius i eficaços per afrontar diverses situacions depèn, en gran mesura, de com identifiquem i gestionem les nostres distorsions cognitives o errors del pensament. En aquesta activitat i mitjançant una innovadora eina aprendrem, en directe, estratègies cognitives per a un major autoconeixement, autogestió i proactivitat en la cerca d'ocupació, canvi professional o emprenedoria.

Multisessió | Conducció: B&L Training

Què és i què no és l'empoderament? En aquesta activitat treballarem (en directe) l'agència personal com a concepte que recull diversos aspectes relacionats amb l'empoderament i el funcionament saludable i competent: l'autoeficàcia, l'autonomia, l'autodeterminació, el control i l'autoregulació en són alguns. Desenvolupar l'agència personal millora la relació amb un/a mateix/a i amb l'entorn i implica un procés de canvi per realitzar accions valuoses i significatives.

Multisessió | Conducció: B&L Training

Els canvis poden ser esperats, inesperats, desitjats..., però cadascuna d'aquestes situacions comporten la vivència d'un procés amb diferents fases. En aquesta activitat coneixerem el benefici, la pèrdua i l'aprenentatge de cada fase en el procés de canvi, identificarem la fase en què ens trobem avui, què necessitem per passar a la següent, i com definir un "Què" i un "Per a què" poderosos. Viurem el canvi com una oportunitat de transformació personal i professional.

Multisessió | Conducció: B&L Training

Gestionar diàlegs interns saludables, adaptatius i eficaços per afrontar diverses situacions depèn, en gran mesura, de com identifiquem i gestionem les nostres distorsions cognitives o errors del pensament. En aquesta activitat i mitjançant una innovadora eina aprendrem, en directe, estratègies cognitives per a un major autoconeixement, autogestió i proactivitat en la cerca d'ocupació, canvi professional o emprenedoria.

Multisessió | Conducció: B&L Training

Què és i què no és l'empoderament? En aquesta activitat treballarem (en directe) l'agència personal com a concepte que recull diversos aspectes relacionats amb l'empoderament i el funcionament saludable i competent: l'autoeficàcia, l'autonomia, l'autodeterminació, el control i l'autoregulació en són alguns. Desenvolupar l'agència personal millora la relació amb un/a mateix/a i amb l'entorn i implica un procés de canvi per realitzar accions valuoses i significatives.

Multisessió | Conducció: B&L Training

Els canvis poden ser esperats, inesperats, desitjats..., però cadascuna d'aquestes situacions comporten la vivència d'un procés amb diferents fases. En aquesta activitat coneixerem el benefici, la pèrdua i l'aprenentatge de cada fase en el procés de canvi, identificarem la fase en què ens trobem avui, què necessitem per passar a la següent, i com definir un "Què" i un "Per a què" poderosos. Viurem el canvi com una oportunitat de transformació personal i professional.