Ajuntament de Barcelona | Capital humàEl web de l'Ajuntament de Barcelona

CO51 - Aula Virtual - Què et diu el teu cos? Prepara't per l'acció! (x3)

Multisessió | Conducció: B&L Training | Durada: 09:00 Hores

Descripció

Sabies que el teu cos és el primer en sentir les emocions? Aprèn a identificar i gestionar la informació emocional que t'arriba a través del cos. Mitjançant dinàmiques corporals podràs modular creativament les pròpies emocions, així com reconèixer-les millor en els/les altres.

Continguts

Durada: 9 hores (3 hores cada sessió, de les quals 4,5 hores es faran en format vídeo-reunió i la resta serà treball individual amb seguiment personalitzat optatiu).

Què aconseguirás amb aquesta activitat?

- Aprendre a regular l'estat emocional en situacions d'incertesa per augmentar la pròpia eficia.
- Practicar tècniques corporals d'autogestió emocional per aplicar-les a la pròpia carrera professional.
- Aprendre a identificar les pròpies emocions a través de el cos.
- Comprendre millor el funcionament de les emocions.

Perfil d'entrada

Persones en procés de recerca de feina o desenvolupament professional, que vulguin millorar la seva capacitat d'identificar i gestionar les seves emocions per promoure un autoconeixement i desenvolupar així un poder personal que les faciliti la consecució dels seus objectius.

Informació addicional

IMPORTANT: Aquesta activitat s'impartirà de manera virtual, en directe/per streaming, a través de la plataforma gratuïta Microsoft TEAMS. Les persones inscrites rebran per correu electrònic l'enllaç amb la invitació i les instruccions d'accés unes hores abans de l'inici de la sessió.

No oblidis identificar-te amb el NOM amb el que et tenim registrat/ada en la nostra base de dades + COGNOM, a l'entrar cada cop a un aula virtual, per tal de confirmar la teva assistència i poder facilitar-te el teu certificat si el necessites en un futur.

Calendari previst

Aula virtual: Dilluns 19 d'Abril de 2021 Horari: 15:30 - 18:30h.

Aula virtual: Dimarts 20 d'Abril de 2021 Horari: 15:30 - 18:30h.

Aula virtual: Dimecres 21 d'Abril de 2021 Horari: 15:30 - 18:30h.

Places disponibles: 17.

Inscriu-te
Barcelona Treball: Assessorament Porta22Plataforma Empresa Ocupació
 

 Enviar

Enviar


Normativa

En compliment de la Llei Orgànica 15/1999, de 13 de desembre, de Protecció de Dades de Caràcter Personal, l'informem que les dades recollides formaran part d'un fitxer automatitzat titularitat de BARCELONA ACTIVA SPM SA, amb domicili social al carrer Llacuna, 162-164 de Barcelona, amb les finalitats de gestionar les inscripcions i d'informar de les seves activitats i serveis dins el seu àmbit d'actuació. Vostè podrà exercir els drets d'accés, rectificació, cancel·lació i/o oposició mitjançant comunicació per escrit a Serveis Jurídics de BARCELONA ACTIVA SPM SA en el domicili esmentat.

 

Accessos ràpids i copyright:

Centre per al desenvolupament professional Porta22
Convent de Sant Agustí
Ca n'Andalet

Barcelona Treball (Porta22)
+34 934 019 899
bcn.cat/treball

Barcelona Activa Seu Central
Llacuna, 162-164
08018 Barcelona
+34 934 019 777
bcn.cat/barcelonactiva

Generalitat de Catalunya
Unió Europea FEDER
Unió Europea FSE