Ajuntament de Barcelona | Capital humàEl web de l'Ajuntament de Barcelona

EC277 - Regulació emocional en la societat líquida

Monosessió | Conducció: Niu de projectes (Cristina Pérez&Charo Hesse) | Durada: 03:00 Hores

Descripció

L'entorn professional sovint ens confronta amb una allau d'emocions i sentiments de difícil autocontrol, que si no les sabem gestionar, ens podem abocar a patir el maleït estrès. Aquest aprenentatge és clau per ser més conscients dels factors que incideixen en el nostre estat d'ànim i afrontar amb maduresa els reptes de la vida professional. Aborda'l amb aquest seminari!

Continguts

Durada: 3 hores

Què aconseguiràs amb aquesta activitat?

1. Conèixer i aprendre a identificar les situacions potencialment estressants.

2. Desenvolupar recursos per regular les emocions i prevenir els efectes de l'estrès en la salut.

3. Millorar la qualitat en la realització de les tasques i en les relacions a l'àmbit laboral.

4. Guanyar confiança en la capacitat per fer front a situacions complexes.

Material de l'activitat:

Descarrega't el pdf del resum del curs. A l'aula no es lliurarà material.

Perfil d'entrada

Persones en situació de recerca de feina o canvi professional, que no apliquin tècniques d'autoregulació emocional a la seva carrera i vulguin iniciar-se en aquesta competència a nivell d'actituds i habilitats.

Lliurament documentació

És imprescindible que portis el teu DNI o NIE vigent (o en el seu defecte el resguard de renovació). En cas que portis un NIE en paper, caldrà adjuntar també el passaport o el document d'identitat del país d'origen.

Informació addicional

Places limitades.

Gràcies per la teva puntualitat. 15 minuts després de l'inici no es podrà accedir a l'activitat.

Calendari previst

Sessió presencial: Divendres 12 de Novembre de 2021 Horari: 18:00 - 21:00h.

Porta22, Carrer Llacuna, 156 - 162,, BARCELONA, 08018, 93 401 98 99

Obertura de la inscripció 28/10/2021 a les 08:30h.

Barcelona Treball: Assessorament Porta22Plataforma Empresa Ocupació
 

 Enviar

Enviar


Normativa

En compliment de la Llei Orgànica 15/1999, de 13 de desembre, de Protecció de Dades de Caràcter Personal, l'informem que les dades recollides formaran part d'un fitxer automatitzat titularitat de BARCELONA ACTIVA SPM SA, amb domicili social al carrer Llacuna, 162-164 de Barcelona, amb les finalitats de gestionar les inscripcions i d'informar de les seves activitats i serveis dins el seu àmbit d'actuació. Vostè podrà exercir els drets d'accés, rectificació, cancel·lació i/o oposició mitjançant comunicació per escrit a Serveis Jurídics de BARCELONA ACTIVA SPM SA en el domicili esmentat.

 

Accessos ràpids i copyright:

Centre per al desenvolupament professional Porta22
Convent de Sant Agustí
Ca n'Andalet

Barcelona Treball (Porta22)
+34 934 019 899
bcn.cat/treball

Barcelona Activa Seu Central
Llacuna, 162-164
08018 Barcelona
+34 934 019 777
bcn.cat/barcelonactiva

Generalitat de Catalunya
Unió Europea FEDER
Unió Europea FSE