Ajuntament de Barcelona | Capital humàEl web de l'Ajuntament de Barcelona

EC90 - Gestió de les nostres respostes emocionals (x2)

Multisessió presencial | Conductor: Salto con Red | Durada: 06:00 Hores

Descripció

Avui dia és fonamental saber gestionar les nostres respostes emocionals amb els altres i amb nosaltres mateixos per tal de donar la nostra millor versió. Una correcta gestió de les emocions ens permetrà tenir més possibilitats d'èxit professional i gaudir d'unes relacions de millor qualitat.

Continguts

Durada: 6 hores (3 h. cada sessió). Aquesta activitat consta de 2 sessions d'assistència obligatòria. Per poder assistir a totes les sessions, únicament és necessari realitzar una inscripció.

Objectius:
. Pendre consciència de les conseqüències de les nostres respostes emocionals.
. Identificar els "disparadors" emocionals per tal de millorar la nostra resposta quan apareguin
. Incorporar eïnes de comunicació efectives per manejar situacions conflictives o de tensió.
. Apendre exercicis de relaxació (respiració, muscular i visualització)

Material de l'activitat:
Descarrega't el pdf del resum de l'activitat si vols saber-ne més o utilitzar-lo a l'aula.

Perfil d'entrada

Persones en procés de recerca de feina o desenvolupament professional, que vulguin millorar l'autocontrol en aspectes concrets.

Lliurament documentació

És imprescindible que portis el teu DNI o NIE vigent (o en el seu defecte el resguard de renovació). En cas que portis un NIE en paper, caldrà adjuntar també el passaport o el document d'identitat del país d'origen.

Informació addicional

Places limitades.
Gràcies per la teva puntualitat.15 minuts després de l'inici no es podrà accedir a l'activitat.

Calendari previst

Sessió presencial: Dimarts 12 de Març de 2019 Horari: 18:00 - 21:00h.

Sessió presencial: Dimecres 13 de Març de 2019 Horari: 18:00 - 21:00h.

Totes les sessions es realitzen en:
Porta22, Carrer Llacuna, 162 - 164, Barcelona, 08018, 93 401 98 99

Obertura de la inscripció 25/02/2019 a les 08:30h.

Barcelona Treball: Assessorament Porta22Plataforma Empresa Ocupació
 

 Enviar

Enviar


Normativa

En compliment de la Llei Orgànica 15/1999, de 13 de desembre, de Protecció de Dades de Caràcter Personal, l'informem que les dades recollides formaran part d'un fitxer automatitzat titularitat de BARCELONA ACTIVA SPM SA, amb domicili social al carrer Llacuna, 162-164 de Barcelona, amb les finalitats de gestionar les inscripcions i d'informar de les seves activitats i serveis dins el seu àmbit d'actuació. Vostè podrà exercir els drets d'accés, rectificació, cancel·lació i/o oposició mitjançant comunicació per escrit a Serveis Jurídics de BARCELONA ACTIVA SPM SA en el domicili esmentat.

 

Accessos ràpids i copyright:

Centre per al desenvolupament professional Porta22
Convent de Sant Agustí
Ca n'Andalet

Barcelona Treball (Porta22)
+34 934 019 899
bcn.cat/treball

Barcelona Activa Seu Central
Llacuna, 162-164
08018 Barcelona
+34 934 019 777
bcn.cat/barcelonactiva

Generalitat de Catalunya
Unió Europea FEDER
Unió Europea FSE