Ajuntament de Barcelona | Capital humà
ON34 Online - Adaptar-se als canvis quotidians i als moments de crisi
Monosessió | Conducció: BARCELONA ACTIVA | Durada: 02:00 Hores
Descripció
En aquest curs s'expliquen quines són les eines necessàries per a gestionar i facilitar l'acceptació d'un procés de canvi, tot assimilant positivament la vivència personal a través de la gestió emocional. També es treballa el disseny d'estratègies d'intervenció davant canvis complexos i/o quotidians per tal d'afrontar-los amb flexibilitat.
Continguts
Introducció i objectius
Canvi: gestió i fases
- Què impliquen els canvis?
- Conviure en entorns d'incertesa
- Com afrontem els canvis?
Tècniques per gestionar els canvis
- Estratègies per surfejar canvis
- Mantenint l'estrès a ratlla
Resum i assimilació de continguts
- Conceptes a recordar
- Manual del curs
- Posa't a prova
Canvi: gestió i fases
- Què impliquen els canvis?
- Conviure en entorns d'incertesa
- Com afrontem els canvis?
Tècniques per gestionar els canvis
- Estratègies per surfejar canvis
- Mantenint l'estrès a ratlla
Resum i assimilació de continguts
- Conceptes a recordar
- Manual del curs
- Posa't a prova
Calendari previst
Sessió online: Dilluns 1 d'Abril de 2024 a les 00:00h fins Dimarts 30 d'Abril de 2024 a les 23:59h.Idioma: Català
Places disponibles: 177.
Inscriu-teSessió online: Dimecres 1 de Maig de 2024 a les 00:00h fins Divendres 31 de Maig de 2024 a les 23:59h.Idioma: Català
Obertura de la inscripció 30/04/2024 a les 23:59h.
Sessió online: Dissabte 1 de Juny de 2024 a les 00:00h fins Diumenge 30 de Juny de 2024 a les 23:59h.Idioma: Català
Obertura de la inscripció 31/05/2024 a les 23:59h.
