Barcelona City Council | Capital humàBarcelona City Council website

EC277 - Aula Virtual - Regulació emocional en la societat líquida

Monosessió | Teacher: Charo Hesse Martinez | Duration: 03:00 Hours

Description

L'entorn professional sovint ens confronta amb una allau d'emocions i sentiments de difícil autocontrol, que si no les sabem gestionar, ens podem abocar a patir el maleït estrès. Aquest aprenentatge és clau per ser més conscients dels factors que incideixen en el nostre estat d'ànim i afrontar amb maduresa els reptes de la vida professional. Aborda'l, en directe, amb aquest seminari! 

Contents

Durada: 3 hores (de les quals 1,5 hores es faran en format vídeo-reunió i la resta serà treball individual amb seguiment personalitzat optatiu).

Què aconseguiràs amb aquesta activitat?

1. Conèixer i aprendre a identificar les situacions potencialment estressants.

2. Desenvolupar recursos per regular les emocions i prevenir els efectes de l'estrès en la salut.

3. Millorar la qualitat en la realització de les tasques i en les relacions a l'àmbit laboral.

4. Guanyar confiança en la capacitat per fer front a situacions complexes. 

Entry profile

Persones en situació de recerca de feina o canvi professional, que no apliquin tècniques d'autoregulació emocional a la seva carrera i vulguin iniciar-se en aquesta competència a nivell d'actituds i habilitats.

 

Further information

IMPORTANT: Aquesta activitat s'impartirà de manera virtual en streaming a través de la plataforma gratuïta Microsoft TEAMS. Les persones inscrites rebran per correu electrònic l'enllaç amb la invitació i les instruccions d'accés unes hores abans de l'inici de la sessió.

No oblidis identificar-te amb el NOM amb el que et tenim registrat/da a la nostra base de dades + COGNOM a l'entrar a l'aula virtual, per tal de confirmar la teva assistència i poder facilitar-te el teu certificat si el necessites en un futur.

Planned calendar

Aula virtual: Wednesday March 10, 2021 Timetable: 10:30 - 13:30h. Language: Catalan

Places available: 10.

Sign up

Aula virtual: Friday March 19, 2021 Timetable: 17:30 - 20:30h. Language: Catalan

Places available: 12.

Sign up

Aula virtual: Wednesday March 31, 2021 Timetable: 15:30 - 18:30h. Language: Catalan

Opening of registration 16/03/2021 to 08:30 h.

Aula virtual: Friday April 16, 2021 Timetable: 11:30 - 14:30h.

Opening of registration 01/04/2021 to 08:30 h.

Aula virtual: Friday April 30, 2021 Timetable: 17:30 - 20:30h.

Opening of registration 15/04/2021 to 08:30 h.

Aula virtual: Monday May 10, 2021 Timetable: 10:30 - 13:30h.

Opening of registration 25/04/2021 to 08:30 h.

Aula virtual: Wednesday May 26, 2021 Timetable: 16:30 - 19:30h.

Opening of registration 11/05/2021 to 08:30 h.

Aula virtual: Friday June 11, 2021 Timetable: 16:30 - 19:30h.

Opening of registration 27/05/2021 to 08:30 h.

Aula virtual: Wednesday June 23, 2021 Timetable: 11:30 - 14:30h.

Opening of registration 08/06/2021 to 08:30 h.

Personalised AdvicePlataforma Empresa Ocupació
 

 Send

Enviar


Regulations

In compliance with Organic Law 15/1999, of 13 December, under the Personal Data Protection Act, we inform you that data collected will form part of an automated file, under the ownership of BARCELONA ACTIVE SPM S.A., with registered office at 162-164 Calle Llacuna, Barcelona, with the aim of managing enrollments and of informing of the company's activities and services within its field of action. You will be able to exercise access rights, rectification, cancel cancellation and/or opposition via written communication to the Legal Services of BARCELONA ACTIVE SPM S.A. at the aforementioned address.

 

Quick access and copyright:

Centre per al desenvolupament professional Porta22
Convent de Sant Agustí
Ca n'Andalet

Barcelona Treball (Porta22)
+34 934 019 899
bcn.cat/treball

Barcelona Activa Headquarters
Llacuna, 162-164
08018 Barcelona
+34 934 019 777
bcn.cat/barcelonactiva

Generalitat de Catalunya
Unió Europea FEDER
Unió Europea FSE