Activity Form

CO51 - Aula Virtual - Què et diu el teu cos? Prepara't per l'acció! (x3)

Multisessió | Teacher: B&L Training | Duration: 09:00 Hours

Description

Sabies que el teu cos és el primer en sentir les emocions? En aquesta activitat aprendrem a identificar i gestionar la informació emocional que ens arriba a través del cos. Mitjançant dinàmiques corporals, en directe, podrem modular creativament les pròpies emocions així com reconèixer-les millor en els altres. Fes del teu cos el millor aliat per l'autoconeixement i la gestió personal.

Contents

Durada: 9 hores (3 hores cada sessió, de les quals 4,5 hores es faran en format vídeo-reunió i la resta serà treball individual amb seguiment personalitzat optatiu).

Què aconseguirás amb aquesta activitat?

Comprendre el funcionament de les emocions en l'ésser humà en base al model circumplex de les emocions.
Aprendre a identificar les pròpies emocions a través del cos
Donar a conèixer i practicar l'ús de tècniques corporals basades en el model Alba emoting per a un millor autoconeixement i autogestió emocional en la nostra carrera professional.
Regular un estat emocional propici en situacions d'incertesa per augmentar la nostra eficàcia en l'assoliment d'objectius concrets.

Entry profile

Persones en procés de recerca de feina o orientació professional, que vulguin fixar-se reptes professionals i assolir-los, tenint en compte els seus talents i motivacions.

Further information

IMPORTANT: Aquesta activitat s'impartirà de manera virtual, en directe/per streaming, a través de la plataforma gratuïta Microsoft TEAMS. Les persones inscrites rebran per correu electrònic l'enllaç amb la invitació i les instruccions d'accés unes hores abans de l'inici de la sessió.

No oblidis identificar-te amb el NOM amb el que et tenim registrat/ada en la nostra base de dades + COGNOM, a l'entrar cada cop a un aula virtual, per tal de confirmar la teva assistència i poder facilitar-te el teu certificat si el necessites en un futur.

Material de l'activitat:

Descarrega't el pdf del resum del curs. A l'aula no es lliurarà material.

Resum_CO51.pdf

Planned calendar