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  ON34 Online - Adaptarse a los cambios cotidianos y a los momentos de crisis

Monosesión | Conducción: BARCELONA ACTIVA | Duración: 02:00 Horas

Descripción

En este curso se explican cuáles son las herramientas necesarias para gestionar y facilitar la aceptación de un proceso de cambio, asimilando positivamente la vivencia personal a través de la gestión emocional. También se trabaja el diseño de estrategias de intervención ante cambios complejos y/o cotidianos con el fin de afrontarlos con flexibilidad.

Contenidos

Introducción y objetivos
Cambio: gestión y fases
- ¿Qué implican los cambios?
- Convivir en entornos de incertidumbre
- ¿Cómo afrontamos los cambios?
Técnicas para gestionar los cambios
- Estrategias para surfear cambios
- Manteniendo el estrés a raya
Resumen y asimilación de contenidos
- Conceptos a recordar
- Manual del curso
- Ponte a prueba



Calendario previsto

Sesión online: Lunes 1 de Julio de 2024 a las 00:00h hasta Miércoles 31 de Julio de 2024 a las 23:59h.Idioma: Catalán

Plazas disponibles: 193.

Inscríbete

Sesión online: Jueves 1 de Agosto de 2024 a las 00:00h hasta Sábado 31 de Agosto de 2024 a las 23:59h.Idioma: Catalán

Apertura de la inscripción 31/07/2024 a las 23:59h.

Sesión online: Domingo 1 de Septiembre de 2024 a las 00:00h hasta Lunes 30 de Septiembre de 2024 a las 23:59h.Idioma: Catalán

Apertura de la inscripción 31/08/2024 a las 23:59h.

Asesoramiento Porta22

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De lunes a viernes de 9 a 18 h

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