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Otras denominaciones

Instructor de sala polivalente, Monitor de fitness, Técnico de sala de fitness

Descripción

Es el profesional encargado de programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico a medida de los usuarios de una sala de entrenamiento polivalente (SEP). En dichos espacios convive toda la maquinaria cardiovascular, aparatos de resistencia, zona de musculación, etc. Se trata de la persona de referencia que supervisa el funcionamiento de dicho espacio y vela por su correcta utilización para la satisfacción de los usuarios.

Tareas

  • Desarrolla su trabajo en la sala de fitness, asesorando a las personas que se inician en la actividad física y también a personas más familiarizadas con el ejercicio. Monitoriza el funcionamiento de la sala, atendiendo todas las consultas.
  • En el caso de los usuarios de nueva incorporación, les realiza un cuestionario de salud y seguridad, en el que se recogen todas sus características personales, detallando el historial médico, lesiones, medicación y cualquier otro dato que sea necesario tener en cuenta para personalizar su plan de ejercicios. También recopila datos sobre el estilo de vida y los hábitos alimenticios.
  • Diseña los planes de entrenamiento a medida de cada persona, según sean sus necesidades: puesta en forma, pérdida de peso, tonificación del cuerpo, musculación, etc. Para ello combina ejercicios cardiovasculares, movilidad, trabajo de fuerza y resistencia. Los programas incluyen calentamiento, estiramientos, actividades, circuitos, etc.
  • Supervisa la realización de los ejercicios, explicando sus efectos sobre el cuerpo, corrigiendo posturas, y explicando y demostrando cómo utilizar correctamente la maquinaria.
  • Atiende a las personas que quieran revisar sus programas de actividades, comentando los avances, las metas que se quieren lograr, problemas que vayan surgiendo, etc.
  • Vela por el buen uso de la sala y de los aparatos, y también por la satisfacción general del usuario.
  • Dependiendo del tamaño y tipo de establecimiento, realiza otras actividades como mantenimiento y revisión de las instalaciones, atención al público, organización de equipos, etc.
  • Está preparado para auxiliar a cualquier persona que sufra un percance en la sala.
  • En ocasiones, si posee la formación adecuada, dirige actividades y también programas de entrenamiento personal, dependiendo de las necesidades del centro.

Accesos rápidos y copyright:

Centro para el desarrollo profesional Porta22

Barcelona Treball (Porta22)
Llacuna, 156-162, 08018 Barcelona
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900533175
De lunes a viernes de 9 a 18 h

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