La nueva realidad laboral nos lleva a vivir los cambios, retos y contratiempos con dificultades y generándonos miedo, inseguridad y estrés. Aprender a gestionar las emociones y nuestro autocontrol nos ayuda a fortalecer nuestra capacidad de flexibilidad y gestión del cambio y a resistir mejor a los diferentes obstáculos con los que nos encontramos en el mundo laboral.

Duración: 3 horas.

¿Qué conseguirás con esta actividad?

1. Conocer los patrones mente-emoción que influencían nuestras reacciones.

2. Aprender a parar y leer las situaciones.

3. Iniciarse en herramientas y recursos para mejorar el propio autocontrol.

Personas en proceso de búsqueda de empleo, de cambio profesional o en activo que quieran profundizar en el conocimiento de las propias competencias.

 

IMPORTANTE: Esta actividad se impartirá de manera virtual en streaming a través de la plataforma gratuïta MIcrosoft TEAMS. Las personas inscritas recibirán por correo electrónico en enlace con la invitación y las instruccions de acceso unas horas antes del inicio de la sesión.

 

No olvides identificarte con el NOMBRE con el que te tenimos registrado/a en nuestra base de datos + APELLIDO, al entrar al aula virtual, para confirmar tu asistencia y poder facilitarte tu certificado si lo necesitas en el futuro. 

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