Ayuntamiento de Barcelona | Capital humano
EC360 - Actividad 2: Emociones y salud laboral (Nuevo)
Monosesión | Conducción: Arnau Gasull Fernandez | Duración: 03:00 Horas
Descripción
La nueva realidad laboral nos lleva a vivir los cambios, retos y contratiempos con dificultades y generándonos miedo, inseguridad y estrés. Aprender a gestionar las emociones y nuestro autocontrol nos ayuda a fortalecer nuestra capacidad de flexibilidad y gestión del cambio y a resistir mejor a los diferentes obstáculos con los que nos encontramos en el mundo laboral.
Contenidos
Duración: 3 horas.
¿Qué conseguirás con esta actividad?
1. Conocer los patrones mente-emoción que influencían nuestras reacciones.
2. Aprender a parar y leer las situaciones.
3. Iniciarse en herramientas y recursos para mejorar el propio autocontrol.
¿Qué conseguirás con esta actividad?
1. Conocer los patrones mente-emoción que influencían nuestras reacciones.
2. Aprender a parar y leer las situaciones.
3. Iniciarse en herramientas y recursos para mejorar el propio autocontrol.
Perfil de entrada
Información adicional
Plazas limitadas.
Gracias por tu puntualidad. 15 minutos después del inicio no se podrá acceder a la actividad.
Gracias por tu puntualidad. 15 minutos después del inicio no se podrá acceder a la actividad.
Calendario previsto
Sesión presencial: Viernes 24 de Enero de 2025 Horario:09:30 - 12:30h.Idioma: Catalán
Porta22, Carrer Llacuna, 156 - 162, (Sant Martí) BARCELONA, 08018, 93 401 98 99Plazas disponibles: 11.
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