El nuevo paradigma laboral y social nos hace vivir los cambios, retos y contratiempos con dificultades y nos genera miedo, inseguridad y estrés. El cultivo de la resiliencia nos ayuda a fortalecer nuestra capacidad de flexibilidad y gestión del cambio y resistir mejor a los diferentes obstáculos con los que nos encontramos. ¡Descúbrelo en directo! 

Duración:  6 horas (3h cada sessión, de les cuales 2 horas se harán en formato vídeoreunión y el resto será trabajo individual con seguimiento personalizado optativo).

¿Qué conseguirás con esta actividad?

1. Entender cómo funciona nuestro patrón pensamientos-emociones para cambiar actitudes.

2. Saber desarrollar habilidades emocionales positivas.

3. Aprender herramientas para auto gestionarse con fortaleza ante situaciones adversas. 

4. Practicar las herramientas y recursos aprendidos en el aula ante retos de nuevas situaciones que requieran cultivar resiliencia.

Personas en proceso de búsqueda de empleo o de mejora profesional que quieran mejorar la flexibilidad y la gestión de cambio en situaciones difíciles.

 

IMPORTANTE: esta actividad se impartirá de manera virtual, en directo/por streaming, a través de la plataforma gratuita Microsoft TEAMS. Las personas inscritas recibirán por correo electrónico un enlace con la invitación y las instruccions de acceso unas horas antes del inicio de la sesión.

No olvides identifcarte con el NOMBRE con el que te tenimos registrado/a en nuestra base de datos + APELLIDO, al entrar al aula virtual, para confirmar tu asistencia y poder facilitarte tu certificado si lo necesitas en el futuro.

Material de la actividad:

Descárgate el pdf del resumen del curso.