Barcelona City Council | Capital humàBarcelona City Council website

CO51 - Aula Virtual - Què et diu el teu cos? Prepara't per l'acció! (x3)

Multisessió | Teacher: B&L Training | Duration: 09:00 Hours

Description

Sabies que el teu cos és el primer en sentir les emocions? En aquesta activitat aprendrem a identificar i gestionar la informació emocional que ens arriba a través del cos. Mitjançant dinàmiques corporals, en directe, podrem modular creativament les pròpies emocions així com reconèixer-les millor en els altres. Fes del teu cos el millor aliat per l'autoconeixement i la gestió personal.

Contents

Durada: 9 hores (3 hores cada sessió, de les quals 4,5 hores es faran en format vídeo-reunió i la resta serà treball individual amb seguiment personalitzat optatiu).

Què aconseguirás amb aquesta activitat?
  • Comprendre el funcionament de les emocions en l'ésser humà en base al model circumplex de les emocions.
  • Aprendre a identificar les pròpies emocions a través del cos
  • Donar a conèixer i practicar l'ús de tècniques corporals basades en el model Alba emoting per a un millor autoconeixement i autogestió emocional en la nostra carrera professional.
  • Regular un estat emocional propici en situacions d'incertesa per augmentar la nostra eficàcia en l'assoliment d'objectius concrets.

Entry profile

Persones en procés de recerca de feina o orientació professional, que vulguin fixar-se reptes professionals i assolir-los, tenint en compte els seus talents i motivacions.

Further information

IMPORTANT: Aquesta activitat s'impartirà de manera virtual, en directe/per streaming, a través de la plataforma gratuïta Microsoft TEAMS. Les persones inscrites rebran per correu electrònic l'enllaç amb la invitació i les instruccions d'accés unes hores abans de l'inici de la sessió.

No oblidis identificar-te amb el NOM amb el que et tenim registrat/ada en la nostra base de dades + COGNOM, a l'entrar cada cop a un aula virtual, per tal de confirmar la teva assistència i poder facilitar-te el teu certificat si el necessites en un futur.

Material de l'activitat:

Descarrega't el pdf del resum del curs. A l'aula no es lliurarà material.

Planned calendar

Aula virtual: Monday June 17, 2024 Timetable: 12:00 - 15:00h.

Aula virtual: Tuesday June 18, 2024 Timetable: 12:00 - 15:00h.

Aula virtual: Wednesday June 19, 2024 Timetable: 12:00 - 15:00h.

Language: Catalan

Places available: 19.

Sign up
Plataforma Empresa Ocupació

Quick access and copyright:

Centre per al desenvolupament professional Porta22

Barcelona Treball (Porta22)
Llacuna, 156-162, 08018 Barcelona
bcn.cat/treball

900533175
Monday to Friday from 9 to 18 h

Generalitat de Catalunya
Unió Europea FEDER
Unió Europea FSE