EC360 - Activitat 2: Emocions i salut laboral (Nou)
Monosessió | Teacher: Arnau Gasull Fernandez | Duration: 03:00 Hours
Description
La nova realitat laboral ens fa viure els canvis, reptes i contratemps amb dificultats i generant-nos por, inseguretat i estrès. Aprendre a gestionar les emocions i el nostre autocontrol ens ajuda a enfortir la nostra capacitat de flexibilitat i gestió del canvi i a resistir millor als diferents obstacles amb el que ens trobem en el món laboral.
Contents
Durada: 3 hores.
Què aconseguiràs amb aquesta activitat?
1. Conèixer els patrons ment-emoció que influencien les nostres reaccions.
2. Aprendre a parar i llegir les situacions.
3. Iniciar-se en eines i recursos per millorar el propi autocontrol.
Què aconseguiràs amb aquesta activitat?
1. Conèixer els patrons ment-emoció que influencien les nostres reaccions.
2. Aprendre a parar i llegir les situacions.
3. Iniciar-se en eines i recursos per millorar el propi autocontrol.
Entry profile
Further information
Places limitades.
Gràcies per la teva puntualitat. 15 minuts després de l'inici no es podrà accedir a l'activitat.
Gràcies per la teva puntualitat. 15 minuts després de l'inici no es podrà accedir a l'activitat.
Planned calendar
Sessió presencial: Friday January 24, 2025 Timetable: 09:30 - 12:30h. Language: Catalan
Porta22, Carrer Llacuna, 156 - 162, (Sant Martí) BARCELONA, 08018, 93 401 98 99Places available: 15.
Sign up
