EC378 - Qui està al servei de qui? Lidera la teva gestió tecnològica
Monosessió | Teacher: El despertador. Coaching i Recreació Personal | Duration: 03:00 Hours
Description
En un principi, la tecnologia ha vingut per facilitar-nos la vida però sovint, gairebé sense adonar-nos, pot esdevenint un lladre del temps, convertint-se en una fuita d'energia enlloc d'una eina aliada. En aquesta activitat revisarem com tornar a agafar el timó posant en pràctica recursos senzills que ens ajudin a decidir quan volem "desconnectar" i com quin tipus de relació volem establir amb les aplicacions quan estem en mode connexió.
Contents
Durada: 3 hores.
Què aconseguiràs amb aquesta activitat?
1. Recuperar el control del teu temps digital, evitant la sensació de desbordament tecnològic.
2. Millorar la concentració i la productivitat, gestionant millor les notificacions i les interrupcions.
3. Incorporar hàbits de desconnexió, per trobar un millor equilibri entre el món digital i el benestar personal.
4. Fer un ús estratègic de la tecnologia, aprofitant-ne els beneficis sense que esdevingui una font d'estrès.
Què aconseguiràs amb aquesta activitat?
1. Recuperar el control del teu temps digital, evitant la sensació de desbordament tecnològic.
2. Millorar la concentració i la productivitat, gestionant millor les notificacions i les interrupcions.
3. Incorporar hàbits de desconnexió, per trobar un millor equilibri entre el món digital i el benestar personal.
4. Fer un ús estratègic de la tecnologia, aprofitant-ne els beneficis sense que esdevingui una font d'estrès.
Entry profile
Further information
Places limitades.
Gràcies per la teva puntualitat. 15 minuts després de l'inici no es podrà accedir a l'activitat.
Gràcies per la teva puntualitat. 15 minuts després de l'inici no es podrà accedir a l'activitat.
Planned calendar
Sessió presencial: Monday April 28, 2025 Timetable: 09:30 - 12:30h. Language: Catalan
Porta22, Carrer Llacuna, 156 - 162, (Sant Martí) BARCELONA, 08018, 93 401 98 99Opening of registration 13/04/2025 to 08:00 h.
Sessió presencial: Friday June 6, 2025 Timetable: 16:00 - 19:00h. Language: Catalan
Porta22, Carrer Llacuna, 156 - 162, (Sant Martí) BARCELONA, 08018, 93 401 98 99Opening of registration 22/05/2025 to 08:00 h.
