En tot canvi professional ens acompanyen incerteses que poden dificultar aquest procés. Si coneixem i gestionem les emocions que ens acompanyen (por, inseguretat, frustració, alegria), viurem aquest canvi des de la tranquil·litat i d'una manera més possibilitadora. Prendrem decisions en sintonia amb nosaltres mateixos/es i amb el que necessitem per aconseguir els nostres objectius. T'animes?

Durada: 6 hores (distribuïdes en 2 sessions de 3h)

 

Què aconseguiràs amb aquesta activitat?

 

• Identificar les emocions que interfereixen negativament en el nostre procés.

 

• Conèixer eines per a una millor autoregulació emocional.

 

• Aprendre a gestionar les emocions que ens afecten de manera negativa durant el procés de canvi professional.

Persones en procés d'orientació i/o canvi professional

IMPORTANT: Aquesta activitat s'impartirà de manera virtual, en directe/per streaming, a través de la plataforma gratuïta Microsoft TEAMS. Les persones inscrites rebran per correu electrònic l'enllaç amb la invitació i les instruccions d'accés unes hores abans de l'inici de la sessió.

No oblidis identificar-te amb el NOM amb el que et tenim registrat/ada en la nostra base de dades + COGNOM, a l'entrar cada cop a un aula virtual, per tal de confirmar la teva assistència i poder facilitar-te el teu certificat si el necessites en un futur.

Material de l'activitat:

 

Descarrega't el pdf del resum del curs. 

Material de l'activitat:

Descarrega't el pdf del resum del curs.

Resum0C610.pdf