Agenda activitats Capçalera

Ruta de navegació

Agenda

Detalle actividad

Fes-t'ho fàcil: optimitza el teu temps - EC375

NIVELL BÀSIC. Aprèn a gestionar el teu temps de manera eficient adaptant-lo als teus ritmes i necessitats. En aquesta activitat, descobriràs com conèixer els teus bioritmes pot ajudar-te a identificar els moments més productius del dia i aprofitar-los al màxim. Treballarem també en la creació d'hàbits que actuïn com a motor per millorar la teva productivitat. 

Persones en procés de recerca de feina, de canvi professional o en actiu que vulguin aprofundir en el coneixement de les pròpies competències.

 

 

Contingut del programa:

Durada: 3 hores.

Què aconseguiràs amb aquesta activitat?

1. Identificar els moments de màxima i mínima energia per assignar les tasques adequades a cada moment. 

2. Millorar l'eficiència sense augmentar les hores de treball, sinó treballant de manera més intel·ligent. 

3. Reduir el desgast i l'estrès mitjançant hàbits que respectin els propis ritmes naturals.

 

Calendari Previst

Edició 1
Modalitat: Aula virtual
Idioma: Català
Data: Dilluns 16 de març, 09:30h - 12:30h
Edició 2
Modalitat: Aula virtual
Idioma: Català
Data: Dilluns 1 de juny, 15:30h - 18:30h

Informació addicional

IMPORTANT: Aquesta sessió s'impartirà de manera virtual, en directe/per streaming, a través de la plataforma gratuïta Microsoft TEAMS. Es demana puntualitat, passats 15 minuts no es podrà fer constar l'assistència a l'activitat. Les persones inscrites rebran per correu electrònic l'enllaç amb la invitació i les instruccions d'accés unes hores abans del seu inici.

Modalitat: Aula virtual
Durada: 1 sessió (3h)
Idioma: Català
Data: Dilluns 16 de març, 09:30h - 12:30h
>> Veure més edicions
Tema: Escola de competències

Documentació de l'activitat

EC375_CAT.pdf

Formació impartida per

ANNA

SORIANO OLIVER