Ajuntament de Barcelona | Capital humà

Multisessió presencial | Conducció: B&L Training

Aprèn a reconèixer els teus pensaments i les diferents estratègies cognitives, emocionals i conductuals (en directe) per a un major autoconeixement, control, proactivitat i benestar. En definitiva, afronta eficaçment els canvis que es presenten al llarg de la vida.

Multisessió presencial | Conducció: B&L Training

Aquesta càpsula està dissenyada per a millorar la nostra eficiència personal i el nostre comportament relacional. Mitjançant el Qüestionari de tendències de Personalitat podrem descobrir la nostra tendència de comportament que ens ajudarà a conèixer-nos millor a nosaltres i als altres.

Multisessió presencial | Conducció: B&L Training

Treballaràs aquells hàbits (comportaments) que no ens deixen avançar en la direcció desitjada mitjançant la metodologia del coaching. Aprendràs a conèixer el/la sabotejador/a intern/a per poder gestionar-lo/a i assolir amb èxit els teus objectius.

Multisessió presencial | Conducció: B&L Training

Un viatge d'autodescobriment dels nostres valors i desitjos mitjançant tècniques de coaching personal. Aquest coneixement ens donarà la informació necessària per definir objectius coherents amb la nostra persona i a obtenir l'impuls necessari per tirar endavant el nostre pla d'acció. Vine i pren les regnes de la teva vida!

Multisessió presencial | Conducció: B&L Training

Els canvis poden ser esperats, inesperats, desitjats...però cadascuna d'aquestes situacions comporten la vivència d'un procés amb diferents fases. En aquesta activitat coneixerem el benefici, la pèrdua i l'aprenentatge de cada fase en el procés de canvi, identificarem la fase en la que ens trobem avui, què necessitem per a passar a la següent, i com definir un "Què?" i un "Per a què?" poderosos. Viurem el canvi com una

Multisessió presencial | Conducció: B&L Training

Què és i què no és l'apoderament? En aquesta activitat es treballa l'agència personal com a concepte que recull diversos aspectes relacionats amb l'apoderament i el funcionament saludable i competent: l'auto eficàcia, l'autonomia, l'autodeterminació, el control i l'autoregulació són alguns d'ells. Desenvolupar l'agència personal implica un procés de canvi per a realitzar accions valuoses i significatives i millorar la relació amb un/a mateix/a i amb l'entorn.