Ajuntament de Barcelona | Capital humàEl web de l'Ajuntament de Barcelona

CO57 - Coaching i creences: coneix-te millor amb el "Joc dels Minijos" (x3)

Multisessió | Conducció: B&L Training | Durada: 09:00 Hores

Descripció

Gestionar diàlegs interns saludables, adaptatius i eficaços per afrontar diverses situacions depèn, en gran mesura, de com identifiquem i gestionem les nostres distorsions cognitives o errors del pensament. En aquesta activitat i mitjançant una innovadora eina aprendrem, en directe, estratègies cognitives per a un major autoconeixement, autogestió i proactivitat en la cerca d'ocupació, canvi professional o emprenedoria.

Continguts

Durada: 9 hores 

Què aconseguiràs amb aquesta activitat?
  • Conéixer i aplicar les tècniques que augmenten els estats afectius agradables que influeixen en la iniciativa, la confiança, la determinació, l'entusiasme i l'estabilitat emocional, i que ens ajudaran a afrontar la cerca d'ocupació o canvi professional. 
  • Introduir-se en les bases teòriques de lapsicologíapositiva i en la importància de la gestió emocional en moments de canvi.
  • Desenvolupar conductes efectives i actituds positives per a la cerca de noves oportunitats, tot identificant i entrenat les fortaleses personals

Perfil d'entrada

Persones en procés de recerca de feina o orientació professional, que vulguin assolir tot el seu potencial aplicant els recursos més sofisticats als seus punts forts i àrees de millora.

Informació addicional

Places limitades.

Gràcies per la teva puntualitat. 15 minuts després de l'inici no es podrà accedir a l'activitat. 

Material de l'activitat:

Descarrega't el pdf del resum del curs. A l'aula no es lliurarà material.

Calendari previst

Sessió presencial: Dilluns 11 de Novembre de 2024 Horari: 12:00 - 15:00h.

Sessió presencial: Dimarts 12 de Novembre de 2024 Horari: 12:00 - 15:00h.

Sessió presencial: Dijous 14 de Novembre de 2024 Horari: 12:00 - 15:00h.

Totes les sessions es realitzen en:
Porta22, Carrer Llacuna, 156 - 162, (Sant Martí) BARCELONA, 08018, 93 401 98 99

Idioma: Català

Obertura de la inscripció 12/10/2024 a les 08:30h.

Barcelona Treball: Assessorament Porta22

Accessos ràpids i copyright:

Centre per al desenvolupament professional Porta22

Barcelona Treball (Porta22)
Llacuna, 156-162, 08018 Barcelona
bcn.cat/treball

900533175
De dilluns a divendres de 9 a 18 h

Generalitat de Catalunya
Unió Europea FEDER
Unió Europea FSE