El nou paradigma laboral i social ens fa viure els canvis, reptes i contratemps amb dificultats, i generant-nos por, inseguretat i estrès. El cultiu de la resiliència ens ajuda a enfortir la nostra capacitat de flexibilitat i gestió del canvi, i a resistir millor Els diferents obstacles amb què ens trobem. Descobreix-ho en directe!

Durada: 6 hores (3h cada sessió, de les quals 2 hores es faran en format vídeo-reunió i la resta serà treball individual amb seguiment personalitzat optatiu).

Què aconseguiràs amb aquesta activitat?

1. Entendre com funciona el nostre patró pensaments-emocions per canviar actituds. 

2. Saber desenvolupar habilitats emocionals positives. 

3. Aprendre eïnes per autogestionar-se amb fortalesa davant de situacions adverses. 

4. Practicar les eïnes i recursos apresos a l'aula virtual davant reptes de noves situacions que requereixin cultivar resiliència.

Persones en procés de recerca de feina o de millora professional que vulguin millorar la flexibilitat i gestió del canvi en situacions difícils.

IMPORTANT: Aquesta activitat s'impartirà de manera virtual, en directe/per streaming, a través de la plataforma gratuïta Microsoft TEAMS. Les persones inscrites rebran per correu electrònic l'enllaç amb la invitació i les instruccions d'accés unes hores abans de l'inici de la sessió.

No oblidis identificar-te amb el NOM amb el que et tenim registrat/ada en la nostra base de dades + COGNOM, a l'entrar cada cop a un aula virtual, per tal de confirmar la teva assistència i poder facilitar-te el teu certificat si el necessites en un futur.

Material de l'activitat:

Descarrega't el pdf del resum del curs. A l'aula no es lliurarà material.