Ajuntament de Barcelona | Capital humà
EC375 - Fes-t'ho fàcil: optimitza el teu temps
Monosessió | Conducció: El despertador. Coaching i Recreació Personal | Durada: 03:00 Hores
Descripció
Aprèn a gestionar el teu temps de manera eficient adaptant-lo als teus ritmes i necessitats. En aquesta activitat, descobriràs com conèixer els teus bioritmes pot ajudar-te a identificar els moments més productius del dia i aprofitar-los al màxim. Treballarem també en la creació d'hàbits que actuïn com a motor per millorar la teva organització.
Continguts
Durada: 3 hores.
Què aconseguiràs amb aquesta activitat?
1. Identificar els moments de màxima i mínima energia per assignar les tasques adequades a cada moment.
2. Millorar l'eficiència sense augmentar les hores de treball, sinó treballant de manera més intel·ligent.
3. Reduir el desgast i l'estrès mitjançant hàbits que respectin els propis ritmes naturals.
Què aconseguiràs amb aquesta activitat?
1. Identificar els moments de màxima i mínima energia per assignar les tasques adequades a cada moment.
2. Millorar l'eficiència sense augmentar les hores de treball, sinó treballant de manera més intel·ligent.
3. Reduir el desgast i l'estrès mitjançant hàbits que respectin els propis ritmes naturals.
Perfil d'entrada
Informació addicional
Places limitades.
Gràcies per la teva puntualitat. 15 minuts després de l'inici no es podrà accedir a l'activitat.
Gràcies per la teva puntualitat. 15 minuts després de l'inici no es podrà accedir a l'activitat.
Calendari previst
Sessió presencial: Dimarts 22 d'Abril de 2025 Horari: 09:30 - 12:30h. Idioma: Català
Porta22, Carrer Llacuna, 156 - 162, (Sant Martí) BARCELONA, 08018, 93 401 98 99Places disponibles: 14.
Inscriu-teSessió presencial: Dilluns 2 de Juny de 2025 Horari: 16:00 - 19:00h. Idioma: Català
Porta22, Carrer Llacuna, 156 - 162, (Sant Martí) BARCELONA, 08018, 93 401 98 99Obertura de la inscripció 18/05/2025 a les 08:00h.
