Home >
Itinerari inicial
Check the activities this block and sign up for the one you are interested in.
Click Sign Up and Upcoming editions to register. Use Side calendar to change month and check the dates.
EC342 - Com millorar el teu autocontrol (Nou)
Monosessió | Teacher: Laura Cespedosa Cañada
A través de l'Escala de l'Autocontrol, et proporcionarem eines pràctiques per a l'autoconeixement, l'auto observació, l'auto acceptació, l'auto regulació, l'auto reforç i l'auto respecte. Aprendràs a identificar i gestionar les teves emocions, millorant la capacitat per mantenir la calma en situacions d'estrès. Al final de la sessió, tindràs un pla d'acció personalitzat per continuar desenvolupant el teu autocontrol.
Sign upActivities have not been found for the selected date.
EC342 - Com millorar el teu autocontrol (Nou)
Monosessió | Teacher: Laura Cespedosa Cañada
A través de l'Escala de l'Autocontrol, et proporcionarem eines pràctiques per a l'autoconeixement, l'auto observació, l'auto acceptació, l'auto regulació, l'auto reforç i l'auto respecte. Aprendràs a identificar i gestionar les teves emocions, millorant la capacitat per mantenir la calma en situacions d'estrès. Al final de la sessió, tindràs un pla d'acció personalitzat per continuar desenvolupant el teu autocontrol.
Sign upActivities have not been found for the selected date.
