Agenda activitats Capçalera

Ruta de navegació

Agenda

Detalle actividad

ON34 Online - Adaptar-se als canvis quotidians i als moments de crisi

En aquest curs s'expliquen quines són les eines necessàries per a gestionar i facilitar l'acceptació d'un procés de canvi, tot assimilant positivament la vivència personal a través de la gestió emocional. També es treballa el disseny d'estratègies d'intervenció davant canvis complexos i/o quotidians per tal d'afrontar-los amb flexibilitat.

Contingut del programa:

Introducció i objectius
Canvi: gestió i fases
- Què impliquen els canvis?
- Conviure en entorns d'incertesa
- Com afrontem els canvis?
Tècniques per gestionar els canvis
- Estratègies per surfejar canvis
- Mantenint l'estrès a ratlla
Resum i assimilació de continguts
- Conceptes a recordar
- Manual del curs
- Posa't a prova

Calendari Previst

Edició 1

Modalitat: Online
Idioma: Anglès
al: Del 01/06/25 al 30/06/25

Edició 2

Modalitat: Online
Idioma: Anglès
al: Del 01/07/25 al 31/07/25

Edició 3

Modalitat: Online
Idioma: Anglès
al: Del 01/08/25 al 31/08/25

Edició 4

Modalitat: Online
Idioma: Anglès
al: Del 01/09/25 al 30/09/25
Modalitat: Online
Durada: 2 hores
Idioma: Anglès
al: Del 01/06/25 al 30/06/25
>> Veure més edicions
Tema: Escola de competències

Formació impartida per

BARCELONA ACTIVA