Monosessió | Conducció: Judit Viñas

Tenir iniciativa suposa desenvolupar una actitud proactiva, sent capaç d'imaginar, emprendre i avaluar accions amb creativitat, responsabilitat i sentit crític. Amb aquesta activitat introductòria veuràs com, amb aquestes condicions, convertim els problemes en oportunitats.  

Monosessió | Conducció: Laura Cespedosa Cañada

A través de l'Escala de l'Autocontrol, et proporcionarem eines pràctiques per a l'autoconeixement, l'auto observació, l'auto acceptació, l'auto regulació, l'auto reforç i l'auto respecte. Aprendràs a identificar i gestionar les teves emocions, millorant la capacitat per mantenir la calma en situacions d'estrès. Al final de la sessió, tindràs un pla d'acció personalitzat per continuar desenvolupant el teu autocontrol.

Multisessió | Conducció: Talentágora

L' assertivitat és una competència clau per funcionar en societat. Desenvolupar-la ens permet apropar-nos a les persones amb la voluntat d'entendre millor les seves necessitats i de connectar amb els seus sentiments. 

Monosessió | Conducció: Baldi Figueras

Tenir una autoconfiança estable, depèn en gran part de com interpretes el que passa a la teva vida professional i personal. Identifica, a través de diversos exercicis i dinàmiques, quin és el teu nivell per poder-la reforçar i preparar-te per als reptes presents i futurs.

Monosessió | Conducció: Judit Viñas

Tenir iniciativa suposa desenvolupar una actitud proactiva, sent capaç d'imaginar, emprendre i avaluar accions amb creativitat, responsabilitat i sentit crític. Amb aquesta activitat introductòria veuràs com, amb aquestes condicions, convertim els problemes en oportunitats.  

Monosessió | Conducció: Laura Cespedosa Cañada

A través de l'Escala de l'Autocontrol, et proporcionarem eines pràctiques per a l'autoconeixement, l'auto observació, l'auto acceptació, l'auto regulació, l'auto reforç i l'auto respecte. Aprendràs a identificar i gestionar les teves emocions, millorant la capacitat per mantenir la calma en situacions d'estrès. Al final de la sessió, tindràs un pla d'acció personalitzat per continuar desenvolupant el teu autocontrol.

Monosessió | Conducció: Baldi Figueras

Tenir una autoconfiança estable, depèn en gran part de com interpretes el que passa a la teva vida professional i personal. Identifica, a través de diversos exercicis i dinàmiques, quin és el teu nivell per poder-la reforçar i preparar-te per als reptes presents i futurs.

Multisessió | Conducció: Talentágora

L' assertivitat és una competència clau per funcionar en societat. Desenvolupar-la ens permet apropar-nos a les persones amb la voluntat d'entendre millor les seves necessitats i de connectar amb els seus sentiments.