Ajuntament de Barcelona | Capital humà
Posa a prova la teva intelligncia emocional
Consulta les activitats d'aquest bloc i inscriu-te a la que t'interessa.
Clica a Inscriu-te i a Properes edicions per realitzar la inscripció. Utilitza el calendari lateral per canviar de mes i consultar les dates.
EC342 - Com millorar el teu autocontrol (Nou)
Monosessió | Conducció: Laura Cespedosa Cañada
A través de l'Escala de l'Autocontrol, et proporcionarem eines pràctiques per a l'autoconeixement, l'auto observació, l'auto acceptació, l'auto regulació, l'auto reforç i l'auto respecte. Aprendràs a identificar i gestionar les teves emocions, millorant la capacitat per mantenir la calma en situacions d'estrès. Al final de la sessió, tindràs un pla d'acció personalitzat per continuar desenvolupant el teu autocontrol.
Inscriu-teNo s'han trobat activitats per la data seleccionada.
EC342 - Com millorar el teu autocontrol (Nou)
Monosessió | Conducció: Laura Cespedosa Cañada
A través de l'Escala de l'Autocontrol, et proporcionarem eines pràctiques per a l'autoconeixement, l'auto observació, l'auto acceptació, l'auto regulació, l'auto reforç i l'auto respecte. Aprendràs a identificar i gestionar les teves emocions, millorant la capacitat per mantenir la calma en situacions d'estrès. Al final de la sessió, tindràs un pla d'acció personalitzat per continuar desenvolupant el teu autocontrol.
Inscriu-teNo s'han trobat activitats per la data seleccionada.
