Home >
Maximitza el teu potencial
Check the activities this block and sign up for the one you are interested in.
Click Sign Up and Upcoming editions to register. Use Side calendar to change month and check the dates.
EC375 - Fes-t'ho fàcil: optimitza el teu temps
Monosessió | Teacher: El despertador. Coaching i Recreació Personal
Aprèn a gestionar el teu temps de manera eficient adaptant-lo als teus ritmes i necessitats. En aquesta activitat, descobriràs com conèixer els teus bioritmes pot ajudar-te a identificar els moments més productius del dia i aprofitar-los al màxim. Treballarem també en la creació d'hàbits que actuïn com a motor per millorar la teva organització.
EC376 - Gestiona l'estrès: com atendre les emocions que bloquegen la gestió del dia a dia
Monosessió | Teacher: El despertador. Coaching i Recreació Personal
El dia a dia pot ser molt estressant per diversos motius: molta feina, reptes nous, la incertesa del moment, la pressa de decisions, situacions no desitjades. És important atendre les nostres emocions per poder gestionar-les i poder donar una sortida constructiva, tenint en compte que impacten directament en el nostre benestar i la gestió del dia a dia.
EC378 - Qui està al servei de qui? Lidera la teva gestió tecnològica
Monosessió | Teacher: El despertador. Coaching i Recreació Personal
En un principi, la tecnologia ha vingut per facilitar-nos la vida però sovint, gairebé sense adonar-nos, pot esdevenint un lladre del temps, convertint-se en una fuita d'energia enlloc d'una eina aliada. En aquesta activitat revisarem com tornar a agafar el timó posant en pràctica recursos senzills que ens ajudin a decidir quan volem "desconnectar" i com quin tipus de relació volem establir amb les aplicacions quan estem en mode connexió.
Activities have not been found for the selected date.
EC375 - Fes-t'ho fàcil: optimitza el teu temps
Monosessió | Teacher: El despertador. Coaching i Recreació Personal
Aprèn a gestionar el teu temps de manera eficient adaptant-lo als teus ritmes i necessitats. En aquesta activitat, descobriràs com conèixer els teus bioritmes pot ajudar-te a identificar els moments més productius del dia i aprofitar-los al màxim. Treballarem també en la creació d'hàbits que actuïn com a motor per millorar la teva organització.
EC376 - Gestiona l'estrès: com atendre les emocions que bloquegen la gestió del dia a dia
Monosessió | Teacher: El despertador. Coaching i Recreació Personal
El dia a dia pot ser molt estressant per diversos motius: molta feina, reptes nous, la incertesa del moment, la pressa de decisions, situacions no desitjades. És important atendre les nostres emocions per poder gestionar-les i poder donar una sortida constructiva, tenint en compte que impacten directament en el nostre benestar i la gestió del dia a dia.
EC378 - Qui està al servei de qui? Lidera la teva gestió tecnològica
Monosessió | Teacher: El despertador. Coaching i Recreació Personal
En un principi, la tecnologia ha vingut per facilitar-nos la vida però sovint, gairebé sense adonar-nos, pot esdevenint un lladre del temps, convertint-se en una fuita d'energia enlloc d'una eina aliada. En aquesta activitat revisarem com tornar a agafar el timó posant en pràctica recursos senzills que ens ajudin a decidir quan volem "desconnectar" i com quin tipus de relació volem establir amb les aplicacions quan estem en mode connexió.
Activities have not been found for the selected date.
