Agenda activitats Capçalera

Ruta de navegació

Agenda

Detalle actividad

EE89_Aula Virtual_Rendiment esportiu i alimentació

L'alimentació i la hidratació, adaptades a les necessitats de cada esportista influeixen de forma positiva en el seu rendiment esportiu. Amb una correctes pauta alimentària és possible cobrir els requeriments nutricionals dels esportistes, controlar la composició corporal, millorar el rendiment esportiu i ajudar amb la recuperació, entre d'altres.

Aquesta acció formativa està dirigida a qualsevol persona que estigui interessada laboralment en aquesta temàtica o que el seu perfil professional ho requereixi.

Una vegada feta la inscripció, ens posarem en contacte amb tu per confirmar-la, i verificar que no existeix incompatibilitat perquè puguis connectar-te a les sessions, i que el correu indicat és el correcte per tal que rebis l'enllaç i les teves claus d'accés a la formació.

Per tal de poder realitzar correctament la formació, és necessari disposar de connexió a Internet i accedir des d'un dispositiu mitjançant un navegador web (preferiblement l'última versió de Google Chrome o Mozilla Firefox). A més, es requereix tenir altaveus o auriculars i micròfon.

Contingut del programa:

TEMARI

Tema 1. Necessitats d'energia i nutrients en l'exercici físic
Tema 2. Efecte de l'oxidació en l'esport
Tema 3. Hidratació i rendiment de l'esportista
Tema 4. Alimentació en funció del període esportiu: descans, entrenament, competició i recuperació
Tema 5. Ajuts ergogènics nutricionals per millorar el rendiment

Durada: 8 hores 

Lloc d'impartició: Aula virtual

-Serà imprescindible tenir la càmera i el micro connectats a totes les sessions per tal de poder obtenir el certificat d'aprofitament del curs. Si alguna persona no disposa d'aquests dispositius, es valorarà en cada cas si es pot accedir o no a fer el curs.
-El proveïdor serà qui enviarà el correu amb les claus d'accés a la plataforma. Sense aquest correu no podreu accedir a la plataforma de formació.

Calendari Previst

Edició 1

Modalitat: Aula virtual
Idioma: Català
Dates: Del 15/09/2025 al 17/09/2025
2 sessions aula virtual
  • Dilluns 15 de setembre - 16:00h - 20:00h
  • Dimecres 17 de setembre - 16:00h - 20:00h
  • Informació addicional

    Aquesta activitat serà impartida per Marta González

    Contacte: silvia.angulo@barcelonactiva.cat

    Modalitat: Aula virtual
    Durada: 2 sessions (8 hores)
    Idioma: Català
    Dates: Del 15/09/2025 al 17/09/2025
    Sense places
    Tema: Formació sectorial i tècnico-professional

    Valoració del curs

    Mitjana
    9.9

    Formació impartida per

    Marta González